);">
الخميس 27 يناير

افضل 5 ادوات رياضات للتجديف والتزلج

اسماء ادوات الرياضة ، لاشك أن ممارسة الرياضة أحد الأنشطة الهامة التي يجب أن يحتوي روتين كل إنسان عليها، تُعزز الرياضة القوة البدنية للجسم علاوة على حمايتها للإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض على رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض بفعل تعزيز قوة الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية.

تختلف اسماء ادوات الرياضة تبعًا لنوع الرياضة، تعرف من خلال مقالنا على أسماء أدوات أشهر الرياضات، والأدوات التي يجب أن يحتوي عليها كل منزل لممارسة الرياضة المنزلية.

اسماء ادوات الرياضة:

هناك بعض الرياضات التي لا تحتاج إلى أدوات معينة ومنها على سبيل المثال:

الكاراتيه.

الكونغ فو.

وغيرها من الألعاب التي لا تحتاج سوى زي مناسب لها، وعلى الجانب الآخر هناك بعض الرياضات التي تحتاج إلى أدوات معينة نذكر منها اليوم:

  • رياضة التجديف.
  • القوس والسهم.
  • التزلج على الجليد.
  • رياضة الملاكمة.

تعرف على اسماء ادوات الرياضة التي تفضلها من بين تلك الرياضات.

أدوات رياضة التجديف

إنها أحد أمتع الرياضات والتي يتم ممارستها بالأنهار والمحيطات باستخدام زورق صغير أو كبير على حسب عدد أعضاء الفريق، أما عن أسماء ادوات رياضة التجديف فهي تتمثل فيما يلي:

  1. القارب أو الزورق:

وغالبًا ما يكون مصنوع من الألواح الخشبية أو من مواد أخرى مثل البلاستيك، تختلف مواصفات وحجم القارب على حسب عدد المشاركين فهناك:

قارب أحادي بمجدافين.

قارب ثنائي بأربعة مجاديف.

قارب ثنائي بمجدافين وبدون دفعة.

  1. مقاعد القارب.
  2. الدفة.
  3. المجداف 
  4. ملابس التجديف

تلك هي أسماء أدوات الرياضة التجديفية المُحببة للكثيرين.

اعرف اكتشف 7 فوائد لممارسة هواية التجديف مع سبليفت

أدوات رياضة التزلج على الجليد

تعد رياضة التزلج على الجليد واحدة من الرياضات الممتعة والتي لا تحتاج إلى الكثير من الأدوات، فممارستها يعزز الصحة البدنية والنفسية للإنسان من خلال شعور بالإثارة والاسترخاء في ذات الوقت، وكل ما يتطلبه الأمر:

  1. ملابس التزلج ( البدلة).
  2. قضبان التزلج.
  3. حذاء التزلج.
  4. نظارة شمسية.
  5. قفاز.

يمكنك الاستمتاع بممارسة هواية التزلج على الجليد مع سبليفت وسط مجموعة من المهتمين بتلك الهواية، ستقضي أوقات ممتعة مع تجربة مميزة.

ادوات الرياضة المنزلية للنساء:

تحتاج النساء بشكل خاص إلى الانتظام في ممارسة الرياضة ولكن ربما يحول بينها وبين هذا ضيق الوقت الذي يمنعها من الذهاب إلى صالة رياضية، أو أحد الاندية لممارسة رياضة بعينها مع مدرب خاص بها، ولهذا فإن اقتناء بعض الأدوات بالمنزل من الحلول المميزة لكل امرأة، فيما يلي اسماء ادوات الرياضة المنزلية للنساء:

  1. سجادة اليوجا.
  2. الأثقال (Dumbbells).
  3. مزلاج لهواية التزلج على الجليد، والتزلج على الرمال.
  4. جهاز الركض (Treadmill).
  5. رياضة التجديف،جهاز التجديف (Rowing Machine).
  6. أشرطة المقاومة (Resistance bands).
  7. كرة التوازن.
  8. الدراجة الثابتة.

كل تلك الأدوات تساعد المرأة على أن تمارس الرياضة وهي في منزلها دون الحاجة إلى الذهاب إلى أي مكان، لاشك أن كل أدوات الرياضة تلك تناسب الرجال ايضًا فلا يقتصر الأمر على المراة فقط.

تجارب رياضية مع سبليفت:

حينما تتحول الرياضة إلى هواية يُصبح ممارستها متعة في حد ذاتها، وتُمكنك سبليفت بصفتها أول منصة عربية لممارسة الهوايات بخوض الكثير من التجارب والمغامرات، فلو افترضنا أنك بعدما تعرفت على  اسماء ادوات الرياضة  الخاصة بالتزلج على الجليد ترغب في ممارستها كهواية مفضلة.

تٌمكنك سبليفت من خوض تجربة التزلج على الجليد وممارستها مع مجموعة من مُحبي تلك الهواية، ليست تلك الهواية فحسب، بل تضم منصة سبليفت ما يقرب من 60 هواية وأكثر من 500 تجربة واعرف 4 هوايات تحسّن من صحتك.

كل ما عليك فعله لممارسة الهوايات المفضلة مع سبليفت هو تحميل تطبيق سبليفت والتعرف على مجتمع مميزة لتخوض معه تجارب أكثر تميزًا، واماكن بيع ادوات التجديف واماكن بيع ادوات السباحة وغيرها من الادوات، ماذا تنتظر اخطو اولى خطواتك نحو المتعة والمغامرة وحمل تطبيق سبليفت، وتعرف على آراء أصدقاء سبليفت في التجارب التي خاضوها بالفعل.

حمل التطبيق وتمتع بكل مزايا سبليفت الآن