);">
الخميس 2 ديسمبر

فوائد صيد الاسماك بالسنارة مع سبليفت

يعد صيد الاسماك بالسنارة أحد الهوايات المُحببة للكثيرين، إنه أحد الوسائل العملية للاسترخاء والتدرب على الصبر، لكن هل تعلم أن صيد الأسماك جيد لصحتك العقلية والجسدية، تمتد الفوائد الصحية للأسماك للعديد من الجوانب الكثير والمتنوعة والتي يطول الحديث عنها.

تعرف من خلال هذا المقال على أبرز فوائد صيد الأسماك بالسناره، كيف يمكنك ممارسة تلك الهواية؟

فوائد صيد الاسماك بالسنارة:

إن صيد الأسماك من الهوايات المفيدة جدًا لصحة الإنسان وكعادتنا في سبليفت نود أن نستوضح سويًا الجوانب الخفية والمفيدة لصيد الأسماك، إذا سألت أحدهم لماذا تمارس هواية الصيد؟ قد يكون الجواب الأول هو تعلم الصبر، أو حتى الاستمتاع بالهدوء وإراحة الأعصاب، لكن الأمر يمتد لأقصى من ذلك بكثير فصيد الأسماك بالسنارة يُحقق فائدة عقلية وجسدية كبيرة.

الفوائد الجسدية للصيد:

مثل كثرة أنواع الأسماك التي يمكن صيدها بالسنارة، كثرة الفوائد الجسدية للصيد:

  • ممارسة بعض التمارين:

صيد الاسماك بالسنارة يُعاني الكثيرون في عصرنا الحديث من قلة ممارسة التمارين اللازمة للحفاظ على اللياقة البدنية، وتُشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية أن 1 من كل 5 أشخاص يقوم بالنشاط البدني اللازم للحفاظ على صحته، إن قلة ممارسة التمارين واحد من المشكلات الكبيرة لصحة الإنسان:

  • يعد الصيد تمرين كارديو خفيف يرفع من لياقتك البدنية.
  • الصيد على قارب بسيط يعلمك التوازن على القارب.
  • تنظيف الرئتين:
  • استنشاق الهواء النقي.
  • ممارسة تمارين التنفس وأنت تصطاد مع استنشاق اكسجين نقي مفيد لصحة رئتيك.

فضلًا عن أن أيونات الاء السالبة التي ينتجها ماء البحر تعمل على:

  •  تعزيز جهاز المناعة.
  • زيادة التمثيل الغذائي.
  • تحسين حالتك المزاجية.
  • أشعة الشمس:

تمد أشعة الشمس الجسم بفيتامين د الذي يعمل على:

  •  تقوية جهاز المناعة.
  • تعزيز الكالسيوم بالجسم.
  • السمك وجبة طعام صحية:

الأسماك غنية بالعناصر المفيدة للجسم مثل :

  • أوميجا 3 المفيد لصحة القلب.
  • فيتامين ب 12 المفيد لصحة الأعصاب وخلايا الدم.
  • البروتين.
  • الحديد.
  • الكوليسترول الصحي.

علاوة على أن الأسماك وجبة طعام لذيذة، والشعور بالمتعة التي يُحسها المرء تناولها وجبة طعام شهي هو من قام ب صيد الاسماك بالسنارة

الفوائد العقلية لصيد الاسماك:

تعد الفوائد الجسدية هي فقط نصف الفائدة وهذا لأن هناك نصف آخر للإفادة وهو الفوائد العقلية وكيف تعزز الهوايات الثقة بالنفس؟  ، لن نبالغ حين نقول أن فوائد الصيد العقلية أو النفسية أكثر مما يتوقع الكثيرون فهو يساعك على:

  • التقليل من التوتر.
  • الحد من الإكتئاب.
  • الشعور بالهدوء.
  • الاستمتاع بالاسترخاء النفسي.

أعرف مع سبليفت كيف تحمي الهوايات من أمراض الشيخوخة؟

  • محاربة التوتر والقلق:

تُشير كافة الدراسات الحديثة إلى أن الاحتكاك بالطبيعة والتعايش معها يعمل على تقليل الشعور بالتوتر والقلق إلى حد كبير، وهذا لان وجودك وسط الماء وسماع صوته المُريح للأعصاب قادر على تخليصك من أي توتر، كما يعزز قدرتك على التأمل في جمال الطبيعة.

هل تعلم أن العديد من المنظمات الصحية تتخذ من الجلوس وسط البحر سبيل لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية.

  • التركيز والصبر:

عند قيامك ب صيد الاسماك بالسنارة أنت مُطالب بالانتباه الشديد، لأن لكل حركة في السناره إشارة أو معنى معين، وإن لم تكن منتبه لن تتمكن من صيد السمكة والفوز بها، لهذا فأنت على موعد مع تمارين عقلية تعزز قدرتك على التركيز.

هذا إلى جانب تعلم الصبر، فأنت مُطالب بالانتظار حتى يحين الوقت المناسب لشد السنارة للفوز بصيدك الثمين جدًا عليك، ودون ذلك  لن تتمكن من الرجوع آخر اليوم بوجبة غذاء شهية.

  • احترام الذات والقدرة على الصمود:

لا شئ يضاهي شعور المرء باحترام ذاته، تخرج في أول مرة للصيد وربما تتمكن من العودة بصيد ثمين وربما لا، لتعود في المرة القادمة وقد تعلمت الصبر أكثر لتكون على موعد مع صيد أكبر، وهكذا مما يجعلك فخور بنفسك و الإنجاز الذي تحققه.

تعرف على 4 هوايات تحسّن من صحتك وكيف تحول هواياتك إلى عمل تربح منه؟

ممارسة صيد الاسماك بالسنارة مع سبليفت:

كيف تحسن الهوايات مزاجك؟ كل تلك الفوائد يمكنك تحقيقها بسهولة، كل ما عليك فعله هو تحميل تطبيق سبليفت الذي يمكنك ممارسة كافة الهوايات التي تُفضلها مثل صيد السمك بالسنارة.

لن تمارس صيد الأسماك بمفردك بل ستنضم إلى مجتمع يشاركك نفس الشغف، يمكنك ممارسة المزيد والمزيد من الهوايات، واكتشاف الكثير من التجارب والمغامرات الجديدة مثل:

هل تجعلك الحياكة أكثر ذكاءً؟ 6 أسباب تدفعك لممارسة رياضة ركوب الخيل، كل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق والبدء في اكتشاف عالم من المتعة المليء بفوائد الهوايات الحركية وتقوية العضلات الجسدية والعقلية والنفسية.

حمل التطبيق وتمتع بكل مزايا سبليفت الآن